事事“玻璃心”的孩子,背后都有个焦虑的家长
2024-08-05 【 字体:大 中 小 】
来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl)
写在后面
前几天刷到一句话,觉得特别妙——
很多人的烦恼不是“我不能实现这个愿望”,而是“我不能立刻实现这个愿望”。
像我今天分享的这个话题#人生无小事#其实也是一样的道理。当我们把每一件事都当成天大的事,要求自己小心翼翼、完美无缺地完成,也是因为缺乏时间感和空间感。
从小,大部分父母不会告诉我们——
这一次搞砸,下一次你也可以做好;
这一次能力还不够,下一次你会有更强的能力。
还好,我们已经长大了,可以这样告诉和允许自己;甚至可以去刷新父母的认知。
过年的时候,朋友带着父母去旅游,一路上就一直用实际行动告诉父母:很多事都只是小事而已。比如:
飞机延误了,没关系,我们可以有更多时间去免税店逛逛,淘点划算的东西;
酒店的餐食不好吃,没关系,我们就有机会出去寻觅一下当地美食了;
起晚了错过了早上的行程,没关系,下午和晚上我们就有更多的精力好好玩了。
本来紧张兮兮的父母,也一点点松弛下来,真正开始享受旅行的快乐。
所以,无论你是在多么紧绷的环境下长大,从现在开始,你都可以告诉自己:放松点,都是小事,我可以搞定。
转发出去,开始更加轻松的人生吧❤
*有什么想说的,快来给小媒君留言*
来源:脚本 / 陈毛毛、插画 / 汤圆、运营 / 小泽、监制 / 陈毛毛 卢克 小 泽。本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】,已获授权。徐慢慢,一个勤勤恳恳的心理咨询师。用漫画 心理学知识抚平你的不安,微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。
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